久しぶりに、うつ状態発動。
どうしようって思って、とりあえず寝た。
起きて、またどうしようって思って、頓服薬飲んで寝た。
そして、またどうしようってなってて、何年もうつ病やってるのにどうしようって、いい加減対処法身に付けなさいってなってる。
慣れるとかもないなー。
いつも思うけど、高層マンションとかに住んでなくて良かった。
どうしよう死のうと思っても、結局2階だから死なないしと思って、うずくまってるだけで済んでる。
動けないし。
そんな感じの今日この頃。
ブログ書けたから、ちょっと回復したかな。
