うつよむブログ

うつ病✖️読書の日記

【書く習慣】DAY4 今1番変えたいこと

・テーマ「今1番変えたいこと」

皆さん、こんばんは!

書籍「書く習慣」を読み、#1ヶ月書くチャレンジをしております。

4回目のテーマは、「今1番変えたいこと」です。

 

ダメ人間なので、変えたいことはたくさんあります。

1番変えたいことは、体型!です。

20代は、痩せていました。

その頃より、20キロ程太りました。

 

私は、ご存知の方もいると思いますが、うつ病を患っています。

うつ病の薬は、太りやすいものが多いと聞きます。

気がついたら、今の体型になっていました。

 

痩せたいと強く思うようになったのは、旦那の発言によるところが大きいかなと思います。

痩せて見返したいというか、服装にアレコレ言われないようにしたいというか。

可愛いから着たいけど、太っているのが強調されてしまう服とかあるじゃないですか?

私は、デブとして堂々と気に入った服を着てても、旦那がチクリチクリと、太って見えるんじゃない!太ってるんだ!と主張しても、チクリチクリと。

うん、痩せます!

それなりに色々着てもおかしくないように、痩せます!

 

今1番変えたいことは、体型です!

今は、甘い飲み物を絶っています。

体幹ストレッチも再開しようと思います。

 

何かを変えることは労力を要します。

皆さんの中にも、何かを変えたいと努力してる方もいると思います。

共に頑張りましょー!

なんかダイエットを頑張っている人もいたなーと、思い出していただければ幸いです。

それでは、また。

のんびり咲良でした。

 

 

 

【書く習慣】DAY3 今1番やりたいこと

【書く習慣】
・テーマ 今1番やりたいこと

皆さん、こんにちは!

【書く習慣】という本を読んで、#1ヶ月書くチャレンジをしています。

3回目のテーマについてお話していこうと思います!

 

・今1番やりたいこと

これは、少し頭を悩ませるテーマです。

やりたいことは色々あるけど、1番って何だろうかと。

 

夫婦で、やりたいと思っていることはあります。

それは、登山です!

しかし体力不足なので、まずはハイキングからです。

先日、登山靴を買いました!

楽しみにしてることのひとつです。

 

1番やりたいことって何だろう?

YouTubeライブ配信とか?

新しいPCが欲しいです。

宣伝で、

https://youtube.com/@book3296?si=nJfZu83PQj9a84Wl

チャンネル登録よろしくお願い致します!

読書系YouTubeです。

スマホから、ライブ配信ができるのは登録者50人からです。

 

少し今思ったのは、やりたいことを結構すぐにやるから思いつかないのかなと。

それとも、うつ病だから意欲が足りないのかな?

 

これは、意識して過ごして、考えてみたいテーマになりました!

思いついたら、またお話させて下さい!

それでは、また次回(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

 

 

 

 

【書く習慣】DAY2 今やっている仕事、学んでいること

テーマ「今やっている仕事、学んでいること」

「書く習慣」という本の、#1ヶ月書くチャレンジをしております。

日数あきましたが、2日目のテーマについてお話できたらなと思います。

 

・今やっている仕事

私は今、児童クラブで働いています。

その前は、看護師をしていました。

看護師は、高齢者と関わることが多かったです。

死と向き合うこともありました。

うつ病になったのをきっかけに、保育の仕事に就きました。

今は、子どもたちに元気なエネルギーをもらっています。

・学んでいること

先日、保育士試験を受けてきました。

筆記試験は9科目あり、全て6割取れば合格です。

自己採点をしましたが、何科目か6割に達しないものもあり、来年再受験です。

引き続き、学んでいきたいと思います。

・まとめ

今の仕事に就いて、私は子どもを好きになりました。

前は、どう接すれば良いか分からないと思っていました。

やってみて、初めて気がつくこともあるのだと思います。

皆さんも、未知にチャレンジして、新しい自分を発見したりしてみて下さい!

共に、人生を楽しんでいきましょう☆

 

【書く習慣】DAY1 今抱いている目標や夢

テーマ:今抱いている目標や夢

【書く習慣】という本を読み、#1ヶ月書くチャレンジに挑戦しようと、前回のブログで書きました。

今回は、1日目。

テーマは、【今抱いている目標や夢】です。

1日目から、大きなテーマがきたなーという印象。

 

・今まで叶えてきた目標や夢

まずは、過去を軽く振り返ろうと思います。

目標や夢は、自分なりに色々叶えてきたと思います。

小さい頃からの夢だった看護師になったこと、結婚できたこと、先生と呼ばれる職業に就いたことなど。

小さいものは、ちょくちょく叶っているかも。

そういった成功体験もあることから、私は夢は叶うものと思っている傾向があります。

 

・現在の目標や夢について

今も新たに目標や夢を持っています。

複数。

だから、どうしたら良いか分からないのが正直なところ。

直近では、保育士試験に合格することが目標です。

今の仕事に役立てられる資格です。

夢は、ブックカフェとか個人書店とかを経営することかな。

これは、大きな夢。

あとは、読書系YouTubeを1年以上やっていて、もっとたくさんの人に観て頂けるようになること。

そのためには、もっと良い内容で良い編集をし、努力が必要です。

 

・終わりに

こうして書いてみて、何故自分が周りから無理だと言われても諦めないかが分かりました。

自分は、自分を信じていて、夢は叶うと根底で思っているからだったんですね。

 

皆さんも、目標や夢はありますか?

目標や夢は、前に進む原動力になりますね。

生きる希望にもなりうると思います。

うつ病と闘い中の私ですが、前に一歩ずつ進みます。

共に歩みましょう!

本メモ:「自分と人生が変わるいちばん大切な文章力 書く習慣」

「自分と人生が変わるいちばん大切な文章力 書く習慣」/いしかわゆき

 

【読んだ感想】

おもしろい文章が書けるようになりたいと思い、最近は文章術の本をよく読む。

この本を読んで、力まず自然に書けば良いと感じた。

まずは、続けることが大切。

最近、ブログは書いていなかったけれど、再開します。

この本に載っていた、1ヶ月書くチャレンジをしたいと思う。

 

お時間ある方は、お付き合いくださると、嬉しいです。

よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)

LINEオープンチャットで読書会

皆さん、こんにちは♪

LINEのオープンチャットで読書会を作りました!

 

オープンチャット「のんびり読書会」
https://line.me/ti/g2/sZT8mEF7mYB_8lwT3oSrodqcIiIA4vPyZqF3EA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

 

課題本形式。

チャットのみ。

積読本をノートに紹介して頂ければ、課題本になるかも。

 

新たな本との出会いに

是非ご参加下さい♪

うつ病日記30

皆さん、お久しぶりです。

暑くなってきて、体調崩しやすいですね。

気をつけましょう!

 

うつ病は、相変わらず。

低空飛行で安定してます。

医者に、妊娠の許可もらいました。

子どもできると良いなー。

 

仕事は、探し中。

頑張ろー。

 

読書YouTubeもよろしくお願いします♪

のんびり咲良@book

 

今、文章の書き方について勉強中です。

 

それでは、また(*´-`)